月別アーカイブ：2023年08月

みなさん、こんにちは   ８月もいよいよ終わりですね   今日は浮腫や水太りについてお話します^_^   食べる量に気を付けているのになぜか体がむくんでいる気がする・・ ...

まだまだ暑い毎日が続きますが、みなさま体調崩されていませんか❓   最近、足の浮腫や冷えを感じるお客様がたくさんいらっしゃいます。   毎日冷房が効いている部屋で一日 ...

油について調べてみました^_^   『あぶら』と聞くと、取らない方がいい、 唐揚げやケーキなどのイメージが大きくないですか？   でも「油（脂質）は、タンパク質や糖質と並ぶ 『三大 ...

今日はセルライトについてお話します^_^ 薄着の季節は特にセルライトが気になりますよね なかなか取れないセルライト‥ 実は、セルライトは冷えも原因になるそうです！ 浮腫がある人にもできやすいセルライト ...

暑い日が続きますが、みなさまぐっすり寝れていますか❓ 連日の猛暑で‥ 体が疲れていてよく眠れていない 暑くて夜中に目が覚める クーラーつけっぱなしで寝ているので体が冷えている という方も ...

効果的なダイエット方法、気になりますよね   暑い日々が続きますが、ダイエット途中の方や 今からダイエットを始めようとお考えの方に、インディバの効果的なダイエット方法！！！   運 ...