夏なのに冷えていませんか？
実は多い「夏の冷え」に注意⚠️
7月に入り、いよいよ夏本番ですね🥵
「毎日暑いのに、手足が冷たい…」
「なんとなくだるい。」
「夜になると足がむくむ。」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、夏は一年の中でも「冷え」に悩む方が多い季節なんです。
「暑いから冷えているはずがない」と、思われがちですが、知らないうちに体は冷えの影響を受けています。
夏に体が冷える原因として‥
✔ エアコンの効いた室内で過ごす時間が長い
✔ 冷たい飲み物やアイスを食べる機会が増える
✔ 薄着で過ごし、お腹や足首を冷やしてしまう
✔ 暑さによる疲れや睡眠不足で自律神経が乱れる
これらが重なることで血行が悪くなり、体の巡りが低下していきます😱
こういった冷えを放っておくと…
・疲れが取れない
・肩こりや腰痛がひどくなる
・むくみやすくなる
・寝つきが悪い、眠りが浅い
・胃腸の調子が乱れる
「夏バテかな？」と思っていた不調が、実は冷えが原因だったりするんです。
だからこそ、体を内側から温めることが大切です。
暑い季節だからこそ、体の内側をしっかり温めて巡りを整えることが大切です。
湯船にゆっくり浸かる、温かい飲み物を取り入れるなど、日常生活でも少し意識するだけで体は変わってきます。
さらに、体の深部までじんわり温めるインディバは、血行を促し、冷えやむくみ、疲労感が気になる方にもおすすめですよ‼️
「なんとなく体が重い」
「疲れが抜けない」
そんな夏のお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
暑い夏を元気に楽しむためにも、今こそ体のメンテナンスを始めてみませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
