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リバウンドしない為の代謝アップのダイエット始めました✨

研修を終えて、少しずつ施術をさせて頂いております吉岡です^_^

どうぞよろしくお願いします❗️

私は今までダイエットというと、早く体重を減らすことしか考えていなかったので、炭水化物やめてみたり、よくある置き換えダイエットの飲み物だけを飲んで食べない、偏った食べ物しか食べないなど、無理なダイエットになり、すぐに体重が減ったと思っても、すぐにリバウンドしてしまっていました‥

体調崩してしまう‥

やる気をなくして、悪循環の繰り返しでした。

インディバに出会って考え方が変わりました!

インディバは身体の中から温めることができ、
基礎体温が1℃あがると、基礎代謝量は30%アップするそうです!

基礎代謝が上がることで、セルライトの元になる脂肪が付きにくい体質に変わるので、太りにくい体質にすることができる?!と、言うことはインディバをあて続けるだけで痩せやすい身体になれる??

魔法のような機械🪄と思い、今までの体重だけ落とすと言うより健康的なメリハリのある綺麗な身体を目指して、頑張ろうと思いました。

インディバの効果を利用して、それにプラスしてバランスの良い食事、適度な運動を取り入れたら相乗効果が期待できる気がします!

せっかくのインディバの効果を無駄にしたくないので、インディバ後すぐの食事だけは特に吸収しやすいそうなので、気をつけるようにしています。

今現在インディバを続けて、代謝が上がってきている感じがしていて、いつも履いているパツパツだったズボン(少し食べるだけでボタンを外さないと苦しいぐらいキツかった。笑)に少し余裕がでてきました🤣

みなさんも一緒に健康的でメリハリのある綺麗な身体を目指して頑張りませんか?

 

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