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  「最近アゴ周りがたるんできた」 「ほうせいせんが深くなった気がする」   女性は特にそのようなお悩み、多いですよね   実は、お顔のたるみは筋肉のコリや緊張、食いしば ...

夏太りの原因は食べ過ぎでは無い！？   夏太りの原因は、「食べすぎ！」だけと思われがちですが、実は別の本当の原因があるんです。   夏太りの原因は主に基礎代謝の低下‥   ...

みなさん、こんにちは^_^   やっと暑さも落ち着き、過ごしやすくなってきましたね♪   体調を崩しやすい季節の変わり目には、インディバがとってもおすすめです。   特に ...

9月に入り、まだまだ暑い日は続いていますが、気温が下がっていくこれからの季節、特に気温が下がると自律神経の乱れや体も、冷えやすくなることで免疫力に影響が出てきます。   涼しくなった頃に身体 ...

みなさん、こんにちは   ８月もいよいよ終わりですね   今日は浮腫や水太りについてお話します^_^   食べる量に気を付けているのになぜか体がむくんでいる気がする・・ ...

まだまだ暑い毎日が続きますが、みなさま体調崩されていませんか❓   最近、足の浮腫や冷えを感じるお客様がたくさんいらっしゃいます。   毎日冷房が効いている部屋で一日 ...

油について調べてみました^_^   『あぶら』と聞くと、取らない方がいい、 唐揚げやケーキなどのイメージが大きくないですか？   でも「油（脂質）は、タンパク質や糖質と並ぶ 『三大 ...

今日はセルライトについてお話します^_^ 薄着の季節は特にセルライトが気になりますよね なかなか取れないセルライト‥ 実は、セルライトは冷えも原因になるそうです！ 浮腫がある人にもできやすいセルライト ...

暑い日が続きますが、みなさまぐっすり寝れていますか❓ 連日の猛暑で‥ 体が疲れていてよく眠れていない 暑くて夜中に目が覚める クーラーつけっぱなしで寝ているので体が冷えている という方も ...

効果的なダイエット方法、気になりますよね   暑い日々が続きますが、ダイエット途中の方や 今からダイエットを始めようとお考えの方に、インディバの効果的なダイエット方法！！！   運 ...