インディバを受けたあと、
「何か気をつけることありますか？」
と聞かれることがあります。
せっかく身体をケアした日は、その後の過ごし方も少し意識してあげるのがおすすめです♪
まず大切なのは水分補給です。
施術後は喉が渇いていなくても、少しずつこまめにお水を飲んであげてください。
そしてその日は、できればゆったりと過ごすこと。
ハードな運動や無理な予定を詰め込まず、身体を休ませてあげる時間を作ってみてくださいね。
お食事も、食べすぎ・飲みすぎよりは、身体に負担の少ないものを選ぶのがおすすめです。
施術後は吸収率が良くなるとも言われています。
良いものを心がけて摂取するといいですね！
お風呂については、のぼせやすい方は長湯を避けて、その日の体調に合わせて入ってください。
インディバは「受けて終わり」ではなく、
自分の身体をいたわるきっかけにしていただけたら嬉しいです。
忙しい毎日の中で、
今日はちょっと自分を大切にする日。
そんな時間をRibbonで過ごしていただけたらと思います♪
インディバが初めての方も、気になることがあればお気軽にご相談くださいね♪
