今年は6月からすでに真夏のような暑さが続き、7月に入ってからは、冷房無しでは過ごせない温度になっていますね💦
インディバは身体をしっかり深部から温めるので、汗もしっかりかきます🔥
水分補給もしっかりして頂いてますが、7月はビタミン補給もできるレモンウォーターをお出しさせていただいてます🍋
ビタミンは人の体内では産生できない、または産生は可能でも必要量を満たすことができない微量栄養素です。
なので、食事だけではほとんどの方がビタミン不足となってしまっています💦
ビタミンが不足しているとどうなるか❔
- 疲れを感じやすい
- 唇がかさかさで荒れている
- 目が乾きやすく、充血する
- 口内炎ができる
- 肌荒れが気になる
- 筋力の低下や骨の痛みを感じる
- 体が冷えやすい、肩がこりやすい
美意識や健康意識が高い方には、ビタミンは欠かせないということですね
当サロンでお出しするレモンウォーターには11種類のビタミンが入っていて、葉酸やカルシウムも入っています。
体に一切害のないもので、しっかりビタミン補給して、インディバで健康になって頂きたいと思っています。
食事以外での摂取方法はサプリメントがおすすめです。
ビタミンCやビタミンEに特化したサプリメントのほか、数種類のビタミンを配合したマルチビタミンもあり、不足しがちなビタミンを手軽に補うのにぴったりです。
しっかり身体の土台から整えたい方は是非ご相談ください。
インディバで美と健康を手に入れましょう。
