最近やっと、朝晩少しだけ秋の空気を感じる日が でてきましたね。
昼間は気温も上がり、冷たい物を食べてしまいがちではないでしょうか？
アイスやかき氷、冷たい飲み物の取りすぎは、身体が思ったより冷えます。
夏の冷え性は「隠れ冷え性」ともいわれ、身体の表面は温かいのに内臓が冷えている状態。
内臓の冷えは自覚しづらいため、知らないうちに冷えが進んでいることも珍しくありません。
体が冷えると、不調を感じることが増えていくといわれています。
例えば、
・血流低下から起こる肩こりや生理痛、
・免疫力低下から風邪やインフルエンザにかかりやすくなる
・代謝低下から肥満、むくみの原因になるなど、
体全体に影響を及ぼします。
これから気温が低くなってくる季節になります。
さらに冷えやすくなる悪循環に‥
そうならない為に、今からインディバを是非
お試し下さい。
