近年では、自律神経系やホルモンなどを介して、脳と腸が互いに影響を与え合う「脳腸相関」が注目されているそうです。
ストレスを感じると腹痛や下痢、便秘などの「腸の不調」を経験したことがある人が少なくないのではないでしょうか？
これは「脳」がストレスを感じ取ると、自律神経を介してその刺激を「腸」に伝えることで起こると考えられています。
腸の中の不要なものを押し出すには、腸のぜん動運動（収縮運動）がしっかり行われていることが必要です。
この腸のぜん動運動を担っているのが副交感神経なので、リラックスしているときほどぜん動運動は活発になります。
反対に、ストレスなどによって交感神経が優位になると腸の動きは抑えられ、便秘を引き起こす要因に。
神経性の下痢も引き起こされることになります。
これらを防ぐには、リラックスを心がけてストレスを溜めないようにすることも大切です。
それと同時に、脳と腸は互いに影響し合っているので、腸内環境を整えることが脳からの過剰な信号を抑えることにもつながり、自律神経のバランスを整えることになると考えられます。
腸内環境を整え、自律神経のバランスも整え、健康的な身体にするにはやっぱりインディバがオススメなんです！
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